Maximiliana

Beneficios del deporte en las personas mayores

Todos conocemos la importancia de un estilo de vida saludable, y lo determinante que es hacer ejercicio, independientemente de la edad que tengamos. Hacer deporte es un hábito que debemos introducir en nuestra vida, debido a los múltiples beneficios que tiene tanto para nuestra salud mental como física.  ¿Por qué practicar deporte? Son muchos los …

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